我在门诊连续看了好几个孩子呕吐、腹泻，甚至还有发烧，一问班级里都有类似的孩子发作。每年10月份到隔年的3月份，但凡孩子们有这些症状不禁让我们想起诺如病毒感染。

晚上看福建省疾控消息，发现它已于2月20号发布了福建省已进入发病高峰期。

(相关资料图)

1、诺如病毒到底是什么？

诺如病毒又称诺瓦克病毒，就是一种常见病毒感染，常导致急性胃肠炎，男女老少通杀，主要传染对象是成人和学龄儿童。

2、传播途径是什么？

主要是通过粪口传播，包括摄入粪便和呕吐物产生的气溶胶，也可以通过被污染的食物和水传播。

牡蛎等双壳贝类也是富含诺如病毒，属于高风险食物，记得海产品要煮熟再吃，不喝生水，厨房生熟板分开。

由于是在气溶胶当中传播，传染性极强，容易造成聚集性的病情散播。有孩子在班级里面呕吐，即使老师及时清理，可能还是会有10多位同学中招。

3、诺如病毒发病症状

潜伏期只有24~48小时，所以感染后2天内出现呕吐、腹泻、发热、腹痛、肌肉酸痛等急性肠胃炎症状，多数患者发病后无需治疗，休息2~3天即可康复。

但有部分的孩子患病过程比较痛苦，会有突发性的恶心，接下来是呕吐剧烈，什么也吃不下。

4、我们该怎么办？

诺如病毒属自愈性的疾病，和感冒一样。只需要进行对症治疗即可，发热就退热，腹泻就止泻等，担心就找医生。

如果症状不严重，可以在家里自行处理,如果是嘴巴干、尿黄可以到药店购买口服补液盐，进行补液纠正脱水和电解质紊乱。

有一部分嫌弃口服补液盐太难喝，可以多喝点汤水，多休息、记得一定要清淡饮食，不要再搞大鱼大肉，这对脾胃来说是一种很大的伤害。

呕吐比较厉害的时候先不摄入食物，根据情况可禁食2~4个小时。

呕吐腹泻最怕是引发脱水，这会给病人造成痛苦和身体损害，当有剧烈的呕吐和腹泻，就到医院处理。

另外老人、婴幼儿及患有基础性疾病的人发生严重并发症的风险较高，要密切关注，感觉不对劲就往医院送。

现在是后疫情时代了，医院的消毒还是做的比较到位，我们不要避讳就医。

5、需要隔离吗？

这个病具有强传染性，得病之后你就是一个行走的病原体，就不要出去霍霍人家了。

即使症状消失后的 3 天内身上携带的病毒仍然具有强传播力，说人话就是病好了，3天之内就在咱家玩，不要去人多的地方，以免造成病毒的再次传播。

6、如何预防？

中国疾控中心的权威建议是：个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防的关键。

凡是患者用过的东西，摸过的物品都是传染源，病毒通过飞沫传播的，跟他近距离讲话，照顾他也容易被感染。

想要预防就是勤洗手，戴好口罩，如果有呕吐物，及时用含氯漂白剂清洗（酒精对诺毒病毒无效）被呕吐物或粪便污染的表面，并在清洗后认真洗手。

7、要用抗生素吗？

这是病毒感染，用抗生素等于药不对症，还会造成抗生素的滥用。

8、去年得过这种病毒，今年还会吗？

病毒就存在着变异的可能性，跟新冠病毒、流感一样，即使感染过，还是可能会再患病，只要是人都没有豁免权，只有概率问题。

病毒面前，人靠的只能是一身正气抵御，平时好好吃饭早睡觉，不吃垃圾食品，肉鱼蛋奶有保障，青菜多吃营养均衡，保持良好情绪，多去大自然互动。

最近家里人有没有被这个病霍霍，有什么疑问也可以在下面留言一起交流。写文不易，如果觉得对你有用，就动动手点赞转发哦！

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